лицензированная zumba fitness | зумба в Пскове

Лицензированная Zumba fitness | зумба в Пскове!

Пару слов о том, чем отличается лицензированная zumba | зумба от остальных фитнес программ и от левой зумбы, которую «преподают» инструкторы не проходившие обучение в Zumba fitness, а придумавшие что-то свое и обозвавшие это ЗУМБОЙ… Выражаясь академическим языком: zumba — это танцевальная фитнес программа со встроенной фитнес формулой, включающая в себя элементы силовой, интервальной и  кардио тренировки с пикообразным поднятием ЧСС, что способствует быстрому снижению веса, коррекции фигуры, тренировке сердечно сосудистой системы, повышению выносливости и оздоровлению всего организма в целом. Однако, все эти огромные плюсы zumba | зумбы, лишь вторичная задача этой программы, а в первую очередь в ней важен психологический аспект. А проще говоря, zumba | зумба — это фитнес тусовка, это позитив и движение в удовольствие под классную музыку, которая, кстати, может быть любой, начиная с русской народной, и заканчивая тяжелым роком, а не только латиноамериканской! Zumba | зумба — это кайф и драйв! На zumba | зумбе ничего не разучивается, вы просто зажигаете вместе с инструктором.  Движения простые и легкие для восприятия, и на третьем занятие прекрасно получается даже у тех, кто никогда в жизни не танцевал и имеет проблемы с координацией!

Дорогие мои псковитяночки! В сентябре буду рада видеть вас на своих zumba | зумба классах! О начале занятий, их место провидении и стоимости информация будет выложена в ближайшие дни.

Комментарии запрещены.